Medicina complementaria: Uno de cada tres chilenos ha acudido a ella al menos una vez

Personas de entre 45 y 64 años son las que más declaran recurrir a estas terapias, que incluyen prácticas como el reiki y la homeopatía.

Hace un mes, Juan Costamagna (75) hizo un viaje a Europa. Pudo recorrer el Viejo Continente sin problemas asociados a la artrosis y a su edad. "Un porcentaje muy alto se lo debo a la acupuntura, a la preparación que hubo para encarar esto de viajar, cargar maletas, subir y bajar del avión sin inconvenientes. Venía una vez a la semana a atenderme", dice en la consulta de Guacolda Araneda, enfermera matrona y directora de la Clínica Küme Mongen, donde se realiza medicina complementaria.

Cursos de medicina complementaria

Para Costamagna, las agujas son un complemento a la medicina tradicional y ambos mundos no se contradicen. En paralelo a Araneda, también ve a un neurólogo. "Tiene una importancia muy grande el creer que uno se va a arreglar", asegura.

Como él, uno de cada tres chilenos (35,3%) declara haber utilizado medicina complementaria alguna vez, según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017.

Entre las personas que utilizan este tipo de terapias, son las mujeres las que llevan la delantera. El 39,2% de ellas asegura que ha utilizado algún tratamiento complementario durante su vida. Respecto al rango etario de los pacientes más frecuentes, en su mayoría son personas de 45 a 64 años (ver infografía).

Araneda -que también es terapeuta de la Escuela Latinoamericana de Medicina China- asegura que el interés ha ido en alza. "Comencé en el 2000 y se atendía a unas 300 personas al año. Hoy veo en esta clínica a unas cinco o seis mil personas anuales", afirma. Destaca la variedad entre los pacientes: "Vienen abogados, políticos e incluso traen a niños recién nacidos".

Regulación

Desde 2015, el Ministerio de Salud reconoce distintos tipos de tratamientos como terapias complementarias y ha avanzado en la regulación del ejercicio de estas prácticas, con el propósito de considerar la posible incorporación de algunas de ellas al sistema de salud.

A través del Decreto 42° se reglamentó el ejercicio de las prácticas médicas alternativas. Desde entonces, se ha reconocido a la acupuntura, homeopatía y la naturopatía como profesiones auxiliares a la salud.

Según Jaime Burrows, ex subsecretario de Salud Pública, estas terapias están siendo cada vez más utilizadas, y afirma que "muchos médicos reconocen que las terapias complementarias pueden contribuir al mejoramiento de las patologías de los pacientes, aunque no reemplazan a la medicina (tradicional)".

VALIDADAS

El Minsal reconoce a la acupuntura, homeopatía y naturopatía como terapias auxiliares.

Fuente: www.economiaynegocios.cl

Medicina complementaria: Uno de cada tres chilenos ha acudido a ella al menos una vez



Personas de entre 45 y 64 años son las que más declaran recurrir a estas terapias, que incluyen prácticas como el reiki y la homeopatía.


Hace un mes, Juan Costamagna (75) hizo un viaje a Europa. Pudo recorrer el Viejo Continente sin problemas asociados a la artrosis y a su edad. "Un porcentaje muy alto se lo debo a la acupuntura, a la preparación que hubo para encarar esto de viajar, cargar maletas, subir y bajar del avión sin inconvenientes. Venía una vez a la semana a atenderme", dice en la consulta de Guacolda Araneda, enfermera matrona y directora de la Clínica Küme Mongen, donde se realiza medicina complementaria.


Para Costamagna, las agujas son un complemento a la medicina tradicional y ambos mundos no se contradicen. En paralelo a Araneda, también ve a un neurólogo. "Tiene una importancia muy grande el creer que uno se va a arreglar", asegura.


Como él, uno de cada tres chilenos (35,3%) declara haber utilizado medicina complementaria alguna vez, según la Encuesta Nacional de Salud 2016-2017.


Entre las personas que utilizan este tipo de terapias, son las mujeres las que llevan la delantera. El 39,2% de ellas asegura que ha utilizado algún tratamiento complementario durante su vida. Respecto al rango etario de los pacientes más frecuentes, en su mayoría son personas de 45 a 64 años.


Araneda -que también es terapeuta de la Escuela Latinoamericana de Medicina China- asegura que el interés ha ido en alza. "Comencé en el 2000 y se atendía a unas 300 personas al año. Hoy veo en esta clínica a unas cinco o seis mil personas anuales", afirma. Destaca la variedad entre los pacientes: "Vienen abogados, políticos e incluso traen a niños recién nacidos". 

Cursos de medicina complementaria

Regulación

Desde 2015, el Ministerio de Salud reconoce distintos tipos de tratamientos como terapias complementarias y ha avanzado en la regulación del ejercicio de estas prácticas, con el propósito de considerar la posible incorporación de algunas de ellas al sistema de salud.


A través del Decreto 42° se reglamentó el ejercicio de las prácticas médicas alternativas. Desde entonces, se ha reconocido a la acupuntura, homeopatía y la naturopatía como profesiones auxiliares a la salud.


Según Jaime Burrows, ex subsecretario de Salud Pública, estas terapias están siendo cada vez más utilizadas, y afirma que "muchos médicos reconocen que las terapias complementarias pueden contribuir al mejoramiento de las patologías de los pacientes, aunque no reemplazan a la medicina (tradicional)".



VALIDADAS

El Minsal reconoce: la acupuntura, homeopatía y naturopatía como terapias auxiliares.



Fuente: ww.economiaynegocios.cl

Estudios psicológicos sobre el amor que todos deberíamos conocer

Se han hecho muchos estudios psicológicos sobre el amor, la mayoría son altamente curiosos y nos pueden ayudar en nuestra relaciones o simplemente para entender un poco más “el amor”. He aquí una selección de los estudios más originales e inolvidables.

Después de 25 años juntos las parejas se parecen

La investigación en cuestión reveló que, después de una larga vida juntos, las parejas comienzan a parecerse, sobre todo a nivel facial. Esto dependerá de la distribución prolongada en el tiempo y la capacidad de empalizar con el otro.

Las mujeres prefieren a los casados

La investigación fue realizada por Nicholas Christakis y James Fowler, y mostraba a un grupo de mujeres las imágenes de hombres casados y otros que no, y constataron que la reacción (no verbal) era de mayor satisfacción con los hombres casados.

El hombre tradicional

Un estudio de Sabino Konric revela que las mujeres aún se sienten atraídas, en el campo sexual, por el hombre tradicional es decir, un hombre que por lo general lleve las riendas en las relaciones sexuales.

Los hombres engañan más durante el embarazo de la mujer

Un estudio publicado en la revista Journal of Family Psychology ha demostrado que las mujeres embarazadas sufren más que el otro las traicione. Esto se debería principalmente a la disminución de las relaciones en esta fase.

Se debería cambiar cada cinco años de pareja

El psicólogo español Rafael Santandreu dice que la felicidad es para todo el mundo, y que hay que cambiar de pareja cada cinco años. Esto reducirá drásticamente las posibilidades de sufrir de celos, dependencia emocional y otras condiciones patológicas relacionadas con las historias de amor de larga duración.

Enamorarse en 20 centésimas de segundo

Enamorarse implica diferentes áreas del cerebro, como se demuestra en algunos estudios de neuroimaging, pero ciertas investigación dicen que para enamorarse, sería suficiente con solo 20 centésimas de segundo. Es el tiempo necesario para que las sustancias químicas del cerebro puedan producir euforia y por tanto enamoramiento.

Elegir pareja con un beso

¿Es para mí o no? La elección se encuentra en un beso. Dos investigaciones recientes dicen que a través de los besos se puede saber quién será nuestra mejor pareja, y sobre todo si nos durará en el tiempo.  


Fuente: http://www.ellahoy.es/

Los psicólogos educativos avisan de la fragilidad emocional de la sociedad

Mientras que las generaciones anteriores eran más resistentes a las adversidades de la vida ("resiliencia"), la fragilidad emocional es un rasgo de personalidad creciente en la sociedad actual, algo que una educación adecuada puede prevenir, según Pilar Calvo, del Consejo General de la Psicología de España.

"La educación no es solo aprobados y suspensos, estamos hablando de algo más profundo, del desarrollo de todas las necesidades de los muchachos, de una personalidad que permita adaptarse a la realidad con competencias para ser ciudadanos proactivos y responsables", explica a Efe esta experta con motivo de las primeras jornadas estatales de Psicología Educativa, que terminan hoy en Madrid.

Según la psicólogo, existe una "hiperprotección" en la educación de los hijos en los últimos tiempos y una tolerancia baja a la frustración por parte, sobre todo, de niños y adolescentes.

Los psicologos enfrenta nuevos problemas sociales

Calvo, coordinadora de Psicología Educativa del consejo, precisa que no se está facilitando a las personas la autonomía suficiente para desarrollar y poner en práctica competencias emocionales y de conducta.

Por otro lado, nos encontramos en un mundo donde necesitamos respuestas rápidas para todo y por todo, especialmente en el caso de niños y adolescentes: "Tengo que tener lo que deseo ya, inmediatamente". Sin embargo, "aprender a esperar es importante", aconseja.

También llama la atención sobre la adicción a las nuevas tecnologías, una "hiperconectividad" que repercute en los hábitos sociales y personales de muchos adolescentes, en sus niveles de atención y concentración.

Otro elemento es el de las familias perjudicadas por la crisis económica, lo que ha repercutido en la salud mental de los padres y esto, a su vez, en la educación de los hijos. Las normas de comportamiento se relajan o, a veces, simplemente no existen por las circunstancias del hogar.

"Digamos que estamos en el siglo en el que más se habla de inteligencia emocional y, sin embargo, estamos viendo la fragilidad emocional tanto de adolescentes y jóvenes como de muchos adultos", enfatiza Calvo.

Y todo esto influye, claro, en el aprendizaje y el rendimiento académicos, pues el fracaso escolar no se debe a un déficit intelectual o de estudio siempre, sino que es fruto de "una problemática emocional, social, conductual" en ocasiones.

Un factor determinante del aprendizaje es la motivación, basada e emociones positivas, lo que nos permite poner los medios y la energía para conseguirlo. Depende de que uno tenga metas, sienta que es capaz de alcanzarlas y esté educado en el esfuerzo, lo que favorecerá la adquisición y retención de conocimientos.

Por el contrario, un nivel muy elevado de ansiedad supone que la capacidad de atención y de memoria disminuyen al darse una alteración en la zona del lóbulo frontal del cerebro.

"Cuando vivimos emociones negativas, repercute ya en la conexión neuronal y, por tanto, va a repercutir en el rendimiento", explica la psicóloga.

También los problemas para relacionarse con los demás, con compañeros y profesores, perjudican el aprendizaje, pues se tiene una sensación de poca valía, de poca autoestima.

Otro sentimiento es el de la "indefensión aprendida". Se da en aquellos chicos que crecen con la idea de que son incapaces de hacer ciertas cosas, ni lo intentan y el problema se cronifica.

Fuente nota completa: http://eldia.es/agencias/

Algunos trabajos muy interesantes en Psicología del año 2015

Cada año, psicólogos del mundo publican una asombrosa cantidad de estudios, entre ellos estos son algunos de los más destacados.


El número de estudios en psicología es casi tan grande como la gran cantidad de personas que hay en el mundo. La mente humana, capaz de realizar una gran cantidad de acciones y pensamientos, ha generado curiosidad no solo en los psicólogos, sino también en gran cantidad de la población mundial, quienes buscan descifrar el gran misterio de la mente y la personalidad.

“Estimando la reproducibilidad de la psicología" de Science

Este trabajo no es realmente un estudio, sino el resultado de un importante movimiento en el campo de la psicología. En un esfuerzo, llamado, Proyecto de Reproducibilidad, los investigadores de docenas de universdiades colaboraron para replicar cientos de estudios en psicología que se realizaron inicialmente en 2008. Ellos, terminaron replicando entre un tercio y la mitad de los estudios.

¿Es esto bueno o malo? Es inevitable que los estudios no siempre sean replicables - si cada estudio fuese replicado, todos los investigadores acertarían la primera vez; incluso hallazgos legítimos pueden resultar frágiles cuando intentan repetirse-. 

De todos modos, el trabajo concluye que hay "oportunidad de mejorar" en psicología, sobre todo cuando se trata de "prácticas culturales en la comunicación científica". En concreto, los autores proponen que "los diseños de investigación de baja potencia, combinados con el sesgo a favor de los resultados positivos, producen una literatura psicológica sesgada.

En otras palabras, la búsqueda de lo novedoso, de lo nuevo, lleva a los investigadores a sobrevalorar las conclusiones de sus propios trabajos. Por eso, es fascinante y valioso el esfuerzo por asegurarse que la psicología esté yendo por la dirección correcta.


“¿Qué funciona en pacientes con lesiones cerebrales traumáticas y su rehabilitación?” de Archives of Physical Medicine and Rehabilitation

Finalmente, las lesiones cerebrales traumáticas (LCT) se han convertido en un tema de conversación dentro de la comunidad médica. En 2010, aproximadamente de dos a medio millón de personas en los Estados Unidos sufieron de una de estas lesiones, y entre 3,1 y 5,3 millones tuvieron que lidiar con sus secuelas, algunos de largo plazo y otras de carácter permanente. Sin embargo, todavia las LCT siguen siendo un campo por explorar. De esta menra, este trabajo pretende examinar la evidencia existente, tomando en cuenta los efectos de una LCT y los posibles tratamientos a futuro.

“Mejores amigos, mejor afrontamiento": Facilitar la resiliencia psicológica a través de amistades mas cercanas entre los jóvenes” de British Journal of Psychology

Este estudio muestra que incluso con una sola amistad es valiosa en el desarrollo de los niños, incluyendo los más vulnerables, frente a múltiples factores de riesgo psicológicos. No es una idea nueva ni revolucionaria pero la investigación es un paso empiírico importante hacia futuro.

En Chile, visite: Psicólogos en Santiago

"Los tratamientos no farmacológicos sobre el insomnio a largo plazo" deSleep

Es difícil romper el ciclo de la falta de sueño. Este estudio ofrece evidencia de una posibilidad terapéutica. Se trata de elementos de un enfoque terapéutico tradicional , incluyendo "psicoeducación, higiene del sueño, control de estímulos, restricción del sueño, terapia cognitiva y relajación".

Algunas intervenciones consistieron en sólo una serie de tres llamadas telefónicas, entre sesenta y noventa minutos de duración, en el curso de sesenta días, mientras que otros eran tan intensos como sesiones semanales de dos horas durante siete semanas. 

Los métodos parecen inicialmente prometedores, tanto para la calidad del sueño como para la fatiga, pero sólo si se administran personalmente, no a través del teléfono o Internet. El efecto no es enorme, pero el insomnio es un problema creciente, y cualquier posible cura es importante tenerla en cuenta.

Fuente: http://www.elespectador.com/

Cómo saber si su hijo necesita ir al psicólogo

En relación a los trastornos emocionales, hay que comprender que el desarrollo de un individuo presenta en distintas etapas cambios cuantitativos (peso, estatura) y cambios cualitativos normativos.

Los padres tienden a pensar que sus hijos necesitan atención psicológica frente a cualquier situación que les parezca irregular.

Este estado de alerta es apropiado, pero en su justa medida. Cuando se exacerba encontramos a padres, educadores y profesionales diagnosticando trastornos infantiles por una conducta aislada, sin tener la rigurosidad y preparación académica para ello.

De acuerdo a la psicóloga de la Universidad San Sebastián, Natalia Valenzuela, "se ha 'hipersensibilizado' a la población, con ansiedad y temor respecto a conductas específicas que los niños presentan, muchas veces sólo en una ocasión y que son catalogadas como anormales. Por ejemplo, cuando un padre dice que su hija sufre de bullying porque un compañero le dijo que no le caía bien y el profesor no hizo nada".

Entonces.

¿Qué deben saber los padres para determinar cuándo los hijos deben ir al psicólogo?

La psicóloga Natalia Valenzuela explica que se debe tener claro que existen muchos trastornos infantiles, como los trastornos generalizados del desarrollo (autismo, rett, asperger, desintegrativo o no especificado) asociados a alteraciones en el área del lenguaje, la psicomotilidad y lo social, que aparecen antes de los 7 años por causas hereditarias, prenatales y/o perinatales, por lo que los padres perciben diferencias significativas a temprana edad en estas tres áreas del desarrollo, necesitando el apoyo de un equipo multidisciplinario.

"También hay otros trastornos que evidencian necesidades educativas especiales, como los del lenguaje (afasia, disfasia); los del aprendizaje (discalculia, disgrafía); o los orgánicos, como las crisis epilépticas, la discapacidad intelectual".

Para el primer tipo, los primeros indicadores generalmente se observan en la etapa escolar, "porque los niños presentan dificultades de forma más visible en la comprensión del lenguaje, la escritura y una desviación del rendimiento académico en base al promedio del curso", señala la académica USS.

En relación a los trastornos emocionales, Valenzuela señala que hay que comprender que el desarrollo de un individuo presenta en distintas etapas cambios cuantitativos (peso, estatura) y cambios cualitativos normativos.

"Por ejemplo, los adolescentes tienden a ensimismarse y preferir a sus amigos que a sus padres, el tipo de pensamiento también se va modificando dependiendo de la edad. Sin embargo, hay momentos en que los padres se dan cuenta que su hijo no es el mismo, y que no está pasando por una etapa o período crítico típico de una edad específica que explique esos cambios cualitativos sin razón aparente".

La especialista afirma que si un niño presenta alguno de estos síntomas, debe poner atención. Si esto se repite en el tiempo, es posible que requiera el apoyo de psicologos:

Aumento o disminución del apetito.

Insomnio o exceso de sueño.

Llanto descontrolado y/o berrinches.

Cambios de ánimo abruptos, labilidad emocional (están más sensibles).

Abrupto descenso del rendimiento académico.

Irritabilidad con alguien específico o generalizado.

Impulsividad.

Dificultades importantes de atención y concentración en la escuela y el hogar.

Miedo intenso a algo o a alguien. (A un hermano, a ir al colegio, a un vecino)

Pérdida del interés por actividades que antes lo motivaban (deporte, arte, religión)

Conducta desafiante, agresiones físicas, emitir insultos.

Conductas negativistas, como no respetar la autoridad, desobediencia, indiferencia.

Habla en voz alta con sí mismo, escucha voces o ve cosas que no existen en la realidad.

Somatización (vómitos, alergias, náuseas, pérdida del equilibrio, lentitud psicomotora).


La psicóloga sostiene que si uno o más de estos síntomas y signos se mantienen por dos semanas y generan un deterioro clínico significativo de las actividades diarias, como ir a clases, rendir académicamente, hacer actividades deportivas, relacionarse con otros, tener un adecuado descanso, sería pertinente consultar a un especialista, para que pueda diagnosticar si el niño presenta algún síndrome o trastorno cuál es el tratamiento apropiado con los profesionales competentes.

Fuente: La Segunda

Señales que indican que puedes sufrir depresión postparto

Si bien convertirse en madre es una de las experiencias más hermosas que pueden vivir las mujeres, lo cierto es que no todas lo disfrutan de la misma manera.

Luego de convertirse en madre, hay mujeres que están más propensas a padecer distintas enfermedades, como la depresión post parto. 

En ese sentido, la docente de la Escuela de Terapia Ocupacional de la Universidad Central, Mónica Oyarzún, quien es especialista en salud mental, señala que las mamas que están más predispuestas a sufrir este trastorno son las “mujeres con antecedentes de depresión mayor anterior, depresión mayor durante el embarazo, trastorno bipolar, y episodio previo de depresión post parto. Asimismo, en madres solteras o separadas la probabilidad es 2 veces mayor. Aparte, existen nuevos estudios que hablan de la asociación entre el consumo de tabaco durante el embarazo”.

Además, la experta agrega que “también hay estudios que consignan que algunos sucesos o eventos vitales presentes en madres con depresión post parto es 15 veces más común en madres que han dado a luz un niño con bajo peso o pequeños y con dificultades de lactancia. Con respecto a la variable socioeconómica, existiría una asociación entre el nivel socioeconómico bajo”.

Los Psicologos pueden ayudar en la depresión post parto

La especialista precisa que “existe un impacto en el desempeño del papel (tradicional de la madre) muchas veces porque no hay suficiente preparación para ejecutarlo adecuadamente, o bien porque la personalidad no es adecuada al rol que se ha de desarrollar, también por un cambio excesivamente rápido. Hay estudios que mencionan que el contacto anterior con niños seria un factor protector”.

Pero ¿Por qué se produce la depresión post parto?

Oyarzún precisa que “la literatura menciona diferentes causas. La mayoría señala que se debe a los cambios hormonales después de dar a luz, el cual afecta al 10-15% de las madres durante los primeros meses de postparto y es una de las complicaciones más frecuentes después de tener a su bebé”.

Asimismo, la experta en salud mental menciona que la baja autoestima, la poca edad, el alto nivel de ansiedad, los eventos vitales estresantes, el embarazo no deseado, la baja capacidad de adaptación y la multiparidad, además de la importancia de tener en cuenta otros factores de riesgo, como una depresión previa y un bajo nivel de apoyo de la pareja, son los principales causante de la depresión.

Ante esta situación, la docente señala los principales síntomas que se presentan en la mayor parte del día:

1. La sintomatología aparece entre las 4 y 30 semanas postparto
2. Anhedonía
3. Falta de energía
4. Sentimiento de culpa e incluso ideas suicidas
5. Ánimo depresivo
6. Irritabilidad y rabia
7. Dificultad de afrontamiento

Estos síntomas pueden exacerbarse por baja autoestima materna, falta de confianza y expectativas irreales sobre la maternidad.

Sin duda que en estos casos la madre necesitará de todo el apoyo de su entorno, Oyarzún señala que los cuidados que hay que tener en este tema es principalmente el soporte familiar y ante cualquier señal, “consultar, si se observa que el cuadro es mayor, ya que los riesgos de no tratar el problema generaría un vinculo madre-hijo alterado, aumento de ansiedad infantil, alteraciones del desarrollo conductuales del niño o niña”.

La experta finaliza agregando que el tratamiento para abordar el problema es la “educación y psicoterapia. Lo primero explicarle a la madre lo que sucede, haciendo hincapié en una enfermedad y no en un fracaso”.


Fuente: Radio Agricultura